Посленовогодняя хандра: легкие советы как войти в привычный ритм жизни после праздников
🎄режим питания и позитивный настрой- правильный режим питания ускорит адаптацию к будничному ритму
🎄распорядок дня - все знают, что лучше ложиться спать вовремя, будильник и силу воли Вам в помощь!
🎄зарядитесь положительными эмоциями - улыбайтесь и заряжайте позитивом своих коллег
🎄спорт, зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе - непременно взбодрят, улучшат физическое состояние
🎄планируйте - новый год всегда вызывает мысли о новых планах и новых достижениях, помечтайте о том, что вы сможете приобрести, куда сможете поехать путешествовать, каких целей сможете достичь и чему научиться в наступившем году, от мечты переходите к планированию.
Примените один или несколько наших советов на практике, и граница между новогодними праздниками и трудовыми буднями станет менее заметной!
